Psychotherapeutische Praxis

Dr. Anja Dittmar

Möchtest Du Dich in Deinem Leben weiterentwickeln, etwas heilen, etwas verändern?

In meiner langjährigen Praxis der psychotherapeutischen Arbeit mit Menschen in Krisen und Krankheiten biete ich in ruhiger Atmosphäre Einzelgespräche, Arbeit mit Paaren und systemische Aufstellungen an, um Dich in Deinen nächsten Schritten zu unterstützen.

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Willkommen

Meine Haltung ist ganzheitlich, achtsamkeitsbasiert und ressourcenorientiert.

Ich verbinde medizinisch-psychotherapeutische Erfahrung mit körperorientierten, systemischen und spirituellen Ansätzen.

So entsteht ein erweiterter Raum für Tiefe, Resonanz und Veränderung.

Meine Angebote

Ich biete verschiedene Formen der therapeutischen Begleitung, um Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu unterstützen.

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Einzelgespräche

In ruhiger und vertrauensvoller Atmosphäre begleite ich Sie in Einzelgesprächen durch Ihre persönlichen Herausforderungen und Entwicklungsprozesse.

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Paartherapie

Gemeinsam mit meinem Ehemann arbeite ich in der Paarberatung, um Beziehungsdynamiken zu verstehen und neue Wege der Kommunikation zu finden.

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Systemische Aufstellungen

Über 25 Jahre Erfahrung in der systemischen Aufstellungsarbeit ermöglichen tiefe Einblicke in familiäre und berufliche Strukturen.

Mein therapeutischer Ansatz

Meine Arbeit vereint verschiedene bewährte Ansätze für eine ganzheitliche Begleitung.

Achtsamkeitsbasiert

Bewusste Präsenz im gegenwärtigen Moment schafft Raum für neue Perspektiven und tiefe Selbsterkenntnis.

Ressourcenorientiert

Ich fokussiere mich auf Ihre Stärken und Fähigkeiten, um positive Veränderungsprozesse zu unterstützen.

Ganzheitlich

Die Verbindung von Körper, Geist und Seele steht im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit.

Integrativ

Medizinisches Wissen verbindet sich mit körperorientierten, systemischen und spirituellen Zugängen.

"Ich arbeite integrativ, achtsam und ressourcenorientiert. Im Mittelpunkt steht für mich, Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten."

— Dr. Anja Dittmar

Über mich

Ich wurde 1964 geboren, bin verheiratet und habe zwei erwachsene Töchter sowie ein Enkelkind.

Familie, Beziehungen und das Leben in seinen verschiedenen Phasen und Formen sind für mich zentrale Themen - persönlich wie beruflich.

Diese Erfahrungen prägen auch meine therapeutische Haltung: achtsam, zugewandt und lebensnah.

Mein beruflicher Weg

Nach meiner ärztlichen Ausbildung habe ich mich früh auf die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie spezialisiert.

Grundstein meiner psychotherapeutischen Arbeit war die knapp 3 Jährige Weiterbildungszeit in der Fachklinik Heiligenfeld in Bad Kissingen, einer renommierten Einrichtung mit Schwerpunkt auf ganzheitliche psychosomatische Medizin.

Nach meiner Assistenzarztzeit dort war ich von 2000 bis 2025 in eigener psychotherapeutischer Praxis mit Kassenzulassung tätig. Neben der Einzelbegleitung war die Gruppentherapie fester Bestandteil meines therapeutischen Angebots. Seit Juli 2025 arbeite ich ausschließlich privatärztlich und auf Selbstzahlerbasis mit den Schwerpunkten Einzel-, Paartherapie und systemische Aufstellungsarbeit.

Weiterbildungen und Schwerpunkte

Meine therapeutische Arbeit vereint medizinisches Wissen mit körperorientierten, achtsamkeitsbasierten, systemischen und spirituellen Zugängen.

Die wichtigsten Weiterbildungen:

  • Orgodynamik-Ausbildung (Michael Plesse und Gabrielle St.Clair)
  • Paartherapie-Ausbildung bei Integralis (Jochen Tetzlaff und Doro Kurig)
  • Traumatherapie "Innere Kinder retten" (Gabriele Kahn)
  • Handauflegen-Ausbildung nach christlicher Tradition (Anne Höfler)
  • Hakomi-Heart-Ausbildung (Halko Weiss)
  • Systemische Aufstellungsarbeit über 25 Jahren berufsbegleitend (Marion Josefs)
  • Ferner schamanische Weiterbildungen und Meditationspraxis, überwiegend im Zen (Benediktushof)

Haltung und Arbeitsweise

Ich arbeite integrativ, achtsam und ressourcenorientiert. Im Mittelpunkt steht für mich, Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten, hier neue Perspektiven zu eröffnen und Impulse zu geben, sie in Krisen zu unterstützen und Wandlungsprozesse zu fördern.

Besonders bei Paarbegleitungen und in der systemischen Aufstellungsarbeit beziehe ich gern meinen Ehemann mit ein, der überwiegend die gleichen Ausbildungen absolviert hat. Durch diese gemeinsame Arbeit entsteht ein erweitertes Wahrnehmungsfeld und eine kraftvolle Dynamik, die die Tiefe und Klarheit des Prozesses unterstützt.

Dr. Anja Dittmar

Ich freue mich über Ihre Nachricht.

Kontakt

Praxisanschrift:

Waldweg 8

97490 Poppenhausen

Telefon: (09752) 4148

E-Mail: praxis@adittmar.de